[VIDEO] Cómo funciona un coche de hidrógeno

Comentario: Pienso que este es un proyecto científico muy interesante y que llegará muy lejos, pues no genera ningún tipo de contaminación y sin duda son los candidatos a ser los coches del futuro cuando sean algo más baratos.

[VIDEO] Funcionamiento de una central nuclear

Comentario: En estos dos videos nos explican el funcionamiento de la central nuclear y sus tres estructuras (Edificio de contención, sala de turbinas y torre de refrigeración).

El primer video nos explica el proceso de forma algo más detallada pero el segundo es más corto, aunque para mi, ambos son amenos y fáciles de ver

[VIDEO] Las fuentes de energía renovables

COMENTARIO: En este videos nos exponen de forma sencilla las ventajas de las energías renovables, pero también los inconvenientes para saber elegir cual es la mejor teniendo en cuenta el tipo de situación.

10 habitos para ahorrar energía

Modificar ciertos hábitos o rutinas puede servir para derrochar menos luz y gas. Se trata de adquirir prácticas sencillas que, realizadas día a día, ayudarán a ahorrar en las facturas y a cuidar el planeta. Aquí se enumeran algunas de las más obvias.

1. Sustituir las bombillas normales por las de bajo consumo es un gesto que puede ayudar a ahorrar hasta un 80% de energía. También hay que acordarse de apagar las luces de cada una de las estancias cuando no se necesiten. Además, resulta muy importante elegir las bombillas adecuadas según las necesidades del usuario y quitarles el polvo a menudo, lo que hace que siempre haya más luz en la estancia.

2. Es vital saber aprovechar la luz natural que entra en la vivienda. Destinar las habitaciones más luminosas de la casa para las estancias donde más tiempo se está, optar por los colores claros y el uso de espejo son gestos que permiten ahorrar electricidad.

3. Apagar los aparatos eléctricos cuando no se estén usando, en vez de dejarlos en stand by supone gastar hasta un 12% menos de electricidad. Hay que tener en cuenta, también, que los cargadores enchufados a la corriente, aunque no estén conectados al aparato, consumen electricidad.

4. Evitar mantener la nevera o el congelador abiertos mucho rato o en muchas ocasiones supone gastar menos luz, ya que, de lo contrario, se necesita más energía para volver a enfriar el interior de estos a la misma temperatura. Además, descongelar los productos en el frigorífico puede generar frío gratuito mientras que meter alimentos calientes supone un mayor gasto energético.

5. Esperar a poner la lavadora y el lavavajillas a que tengan la carga completa significa gastar menos agua y electricidad que ponerlo dos veces a media carga, aún con el programa ECO. A su vez, tender en el exterior de la casa, siempre que sea posible, en vez de poner una secadora, es un gesto que ayuda a ahorrar mucha luz.

6. Apostar por aparatos A++ o A+++ también supone un ahorro importante. Sobre todo si, además, se usan programas de lavado corto y a no más de 40ºC.

7. Realizar un mantenimiento periódico de los aparatos eléctricos y de climatización evita que se estropeen antes de tiempo y que tengan que realizar un sobreesfuerzo energético para funcionar.

8. Planchar de una sola vez toda la ropa, en vez de esperar a que se caliente la plancha cada vez que se va a utilizar, supone un ahorro de luz. Además, si se aprovecha el calor residual y no se deja encendida más tiempo del necesario, también se gasta menos energía.

9. Una forma de ahorrar mucha luz es estableciendo una temperatura adecuada en el hogar. Esta suele estar entre los 18ºC y los 20ºC en invierno, y entre los 24ºC y 26ºC en verano. Además, aprovechar el calor y el frío de fuera, dejando pasar la mayor luz solar posible en invierno para calentar nuestra casa, o la brisa de la noche en verano para refrescarla, también permite gastar menos energía. Por último, cerrar las habitaciones vacías los meses de frío, ayuda a calentar la casa más rápido y de forma más efectiva.

10. A la hora de cocinar, tapar las ollas y procurar que el diámetro de estas sea más grande que el del fogón son gestos que evitan desperdiciar energía. Por otra parte, usar el microondas en vez del horno puede significar reducir en un 70% el consumo de energía. Además, siempre hay que acordarse de apagar el horno o los fogones un poco antes de terminar de cocinar, para poder aprovechar el calor residual.

Comentario:

Aquí podemos observar unos cuantos hábitos con los que se puede reducir el consumo de energía fácilmente ayudando al medio ambiente. Teniendo en cuenta que la energía es el concepto principal del tema, hay que saber ahorrarla y aprovecharla al 100%

Riesgos del tabaco

Riesgos del tabaco

Hay muchas más razones para dejar el consumo del tabaco. Conocer los riesgos serios para la salud puede ayudar a motivarlo a dejar el hábito. Cuando se usa durante un período largo, el tabaco y los químicos conexos, como el alquitrán y la nicotina, pueden incrementar el riesgo de muchos problemas de salud.

Problemas cardiovasculares:

• Coágulos sanguíneos y aneurismas en el cerebro, lo cual puede llevar a accidente cerebrovascular.
• Coágulos sanguíneos en las piernas que pueden viajar a los pulmones.
• Arteriopatía coronaria, que incluye angina y ataques cardíacos.
• Hipertensión arterial.
• Riego sanguíneo deficiente a las piernas.
• Problemas con las erecciones debido a la disminución del flujo sanguíneo al pene.

Otros problemas o riesgos para la salud:

• Cáncer (sobre todo en el pulmón, la boca, la laringe, el esófago, la vejiga, el riñón, el páncreas y el cuello uterino).
• Cicatrización deficiente de una herida, sobre todo después de cirugía.
• Problemas pulmonares como enfisema y bronquitis crónica o asma difícil de controlar.
• Problemas durante el embarazo, como bebés nacidos con bajo peso, parto prematuro, aborto espontáneo y labio leporino.
• Disminución de la capacidad para saborear y oler.
• Daño a los espermatozoides, lo cual contribuye a la esterilidad.
• Pérdida de la vista debido a un aumento del riesgo de degeneración macular.
• Enfermedades de los dientes y las encías.
• Arrugas de la piel.

RIESGOS PARA LA SALUD DEL TABAQUISMO PASIVO

Aquellos que están regularmente cerca del humo de otros (tabaquismo pasivo) tienen un riesgo más alto de:

• Ataques cardíacos y cardiopatía.
• Cáncer de pulmón.
• Reacciones súbitas y graves, que incluyen las que comprometen ojos, nariz, garganta y las vías respiratorias bajas.

Los bebés y los niños que regularmente están expuestos al humo indirecto del cigarrillo están en riesgo de:

• Asma (los niños con asma que viven con un fumador son mucho más propensos a visitar el servicio de urgencias).
• Infecciones, incluso de las vías respiratorias altas causadas por virus, infecciones del oído y neumonía.
• Daño pulmonar (funcionamiento deficiente del pulmón).
• Síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)

COMENTARIO:  En este articulo que hemos encontrado se nos expone muy bien las consecuencias de fumar, tanto para el fumador como para el que pasa cerca de él. Fumar no trae nada positivo, todo son inconvenientes para la salud

[VIDEO] Cómo se realiza un electrocardiograma

Comentario: Este video nos explica de forma muy básica el funcionamiento de un electrocardiograma que es muy útil en la actualidad por ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares y, por tanto, puede salvar vidas

Ejemplo de menú saludable

Menú recomendado

Desayuno:

Café con leche descremada. Para endulzarlo, mejor edulcorante. Se puede acompañar con cereales (alimento bajo en grasas y elevado en carbohidratos que ayuda a obtener los nutrientes esenciales) y pan tostado.

Colación a media mañana:

Lo ideal es un yogur (solo o con frutas), que ayuda a llegar con menos apetito al almuerzo.

Almuerzo:
Ensalada de verduras de hoja y una porción de tarta. Una fruta de postre.

Merienda:

Yogur bebible con una barrita de cereal, que pesa cerca de 25 gramos y tiene unas 65 calorías.

Colación previa a la cena:

Es mejor elegir lo salado, como bastoncitos de kanikama, palmitos, frutas secas o una salchicha diet.

Cena:

Pollo a la plancha (siempre sin piel, y que preferentemente sea pechuga, que tiene menos grasa), sin manteca ni aceite. Se lo puede acompañar con un colchón de verduras.

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Comentario: Sin duda no es un menú apetecible y no creo que muchos de los presentes hagamos tales comidas, pero supongo que poco a poco habría que aprender a cambiar las comidas a este tipo.